Mar & Rio Pescados

Robalo grelhado

4 porções
60min

Ingredientes

• 2 filés de Robalo Mar&Rio;
• 1 mão cheia de Espinafre;
• 3 dentes de Alho;
• 1 ramo de Salsinha;
• 200 gramas de Vagem;
• 1 Cebola;
• 1 pitada de Sal e pimenta do reino;
• 1 ramo de Coentro;
• 1 fio de Azeite; 
• 1 fio de Vinagre de vinho.

Modo de Preparo

1. Antes de colocar na frigideira, tempere o robalo com alho, azeite, sal 
e pimenta do reino a gosto. Deixe esquentar bem a frigideira e cozinhe o 
filé de robalo por cerca de dois minutos de cada lado;
 
2. Em seguida, cozinhe a vagem em uma panela com água (suficiente para cobrir) 
em fogo alto até ficarem dente. Enquanto isso, corte a cebola e coloque em uma panela 
junto com o coentro picado, o azeite, o vinagre, o sal e a pimenta do reino;
 
3. Refogue o alho em uma frigideira com azeite e junte os espinafres secos. Deixe cozinhar
e, se necessário, corrija o tempero acrescentando sal e pimenta do reino;
 
4. Para servir, coloque o espinafre e a vagem ao lado do peixe grelhado e seu prato está pronto!

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